Крім серйозного оздоровчого ефекту ширяння надають глибоке психологічне і містичне вплив на розум і душу людини. Обрядові та психорелаксационные звучання посилюють цей вплив. Пар насичений ароматами цілющих трав зцілює, зміцнює імунну систему, відновлює енергетичний баланс в організмі. Ширяння віником – це своєрідний масаж, підсилює кровообіг, що сприяє більш інтенсивному потовиділення і поліпшенню обміну речовин.
Вплив на шкіру летючими речовинами – фітонцидами, що містяться в листі віника, нейтралізує дію різних хвороботворних мікробів. Ефірні олії, які потрапляють на шкіру, покращують обмін речовин, перешкоджають передчасному старінню шкіри. Не випадково в народі кажуть: «У той день не старієш, який в лазні паришся». Дія температури покращує кровопостачання всіх органів і систем організму, відкриваються пори, шкіра очищається, починає дихати. Завдяки використанню контрастних обливань відбувається тренування судин і всієї серцево-судинної системи.
Активне потовиділення виводить з організму шлаки і токсини, допомагає скинути зайву вагу. Найважливішим елементом створення цілющого пара, крім правильного співвідношення температури і вологості повітря, є безпосередній зв'язок вогню, каменю, води і повітря. Пар в такій парній легкий і наповнений киснем, що створює під час ширяння відчуття занурення, зникнення і розчинення.
